Si è concluso con la classica gara di Roccabianca,
News & Events
18
Apr 2021
Intervista e articolo di Yassine
Ivana Di Martino e Silvio Lorenzi di Radio24, hanno intervistato
Ultime Gare
Si sono disputati in quel di Castel San Pietro (BO)
Dopo 2 anni ritorna la Staffetta di Santa Lucia.
Si è disputata a Zibello domenica 24 ottobre
Palo del Colle (Bari): Si sono disputati a Palo del Colle
Si sono disputati a Forlì, lo scorso 10 ottobre,
BLOG
Puoi correre con la fascite plantare? [consigli + esercizi]
La fascite plantare è un problema frustrante e doloroso.
Integratori, vitamine e minerali per il dolore e la guarigione
Analisi critica dei più popolari "nutraceutici" - pseudo-medicinali alimentari assunti per scopi medicinali, in particolare ...
Le 10 migliori scarpe volanti
Non è nostra intenzione proporre una classifica delle migliori scarpe volanti. Peraltro, riteniamo impossibile effettuare delle comparazioni altamente ...
La scienza degli antidolorifici
Un'interessante guida per l'utente agli analgesici da banco come l'acetaminofene (paracetamolo), l'ibuprofene (e altri farmaci antinfiammatori non steroidei).
Caso di studio della sindrome ileotibiale: mettere in pratica la ricerca
[N.d.r.: l’articolo è presentato a titolo informativo sull’argomento.
Kinesio tape, prestazioni atletiche e fiducia in sé stessi
Questo blog segue una discussione che io e Tom abbiamo avuto durante il suo Running Repairs Course, sull'argomento del kinesio tape ...
Farmaci antidolorifici topici
La scienza degli antidolorifici topici, che possono essere efficaci senza somministrarli al corpo intero.
Come ‘On’ sta prendendo d'assalto il mondo della corsa
La nuova società svizzera sta scuotendo il mercato con un sistema di ammortizzazione non ortodosso e un'enfasi sul marketing ...
RIGIDITÀ DELLA BANDA ILEOTIBIALE
Sembra proprio che sia difficilissimo, per non dire impossibile, allungare la banda ileotibiale. Cosa dovremmo far presente a chi prescrive esercizi o ...
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Forrest in pillole
Approvato il nuovo regolamento per le scarpe da corsa
WORLD ATHLETICS
Comunicato Stampa del 23 dicembre 2021
Approvato dal Consiglio il nuovo regolamento per le scarpe da corsa.
Approvato ieri dal Consiglio il nuovo regolamento in sostituzione della regola tecnica n. 5 relativa alle scarpe da corsa e le sue disposizioni transitorie, in scadenza il 31 dicembre 2021.
Le nuove norme e i regolamenti saranno in vigore dal 1° gennaio 2022.
Le modifiche includono: .....
Menisco e sintomi meccanici del ginocchio
I risultati di un recente studio mostrano una scarsa associazione tra sintomi meccanici (attrito e blocco del ginocchio), e la presenza di lesioni meniscali.
Un cervo ferisce due escursionisti
Le due persone ferite stavano camminando, non correndo. Però, caso strano, nell’aprile di quest’anno ('21) ne avevamo scritto in proposito. Quindi, non sembra poi un evento così impredicibile.
Novità sull'idratazione
Nel 2019 abbiamo tradotto l’articolo ‘La bevanda sportiva oggigiorno più alla moda affronta le prove’ in merito alla bevanda sportiva idrogel che aveva invaso il mondo della corsa di resistenza, e dichiarava presunti vantaggi nell’idratazione durante la gara.
Gli ultimi test eseguiti sulla bevanda sembrano confermare questi vantaggi.
Questo è l'articolo.
Infine, la prova che la bevanda idrogel di Maurten funziona
Un nuovo studio suggerisce che gli idrogel ti consentono di ridurre più carboidrati con meno disturbi digestivi e, di conseguenza, di correre più velocemente
Alex Hutchinson - 15 settembre 2021
Integratori contaminati
Il post pubblicato ‘Integratori, vitamine e minerali’ , richiama l’attenzione sul fatto che gli integratori contaminati sono particolarmente diffusi e costituiscono un grave problema.
Articolo su ‘il fatto alimentare’ del 3 settembre: 'Ossido di etilene nell’integratore alimentare, richiamati altri sei lotti'.
