8a kids  Sabato 3 settembre '16 - 6a Montanara Kids  
          Domenica 4 settembre '16 - 8a Montanara Running
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  • 8^ Montanara Running

  • Campionato provinciale fidal '16

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  • Forrest Group 2016

  • 2^ Sant'Anna Night Run

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  • 7° Meeting Parma Estate

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Esercizi di flessibilità

Esercizi di flessibilità

Questa raccolta di esercizi di flessibilità interessa tutti i principali gruppi muscolari.

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La fisiologia della flessibilità

La fisiologia della flessibilità

Un certo numero di fattori anatomici e fisiologici influenzano la flessibilità di un atleta.

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Ultime gare

News & Events

23 Ago 2016
6^ Montanara Kids - Informazioni

6a Montanara Kids.
Sabato 3 settembre '16.
Via Pelicelli (q.re Montanara) - Parma
6edizione della Montanara Kids che fa

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19 Ago 2016
Brochure dell'8^ Montanara Running

Pubblicata la brochure dell'8a Montanara Running.

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10 Ago 2016
Trail del Fojonco

Domenica 7 agosto ‘16
5° Trail del Fojonco
Rifugio Pratizzano (RE)
Un soleggiato weekend di agosto

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Forrest in pillole

Tabelle di allenamento 4° Macrociclo '16

 4 macrociclo 16  A cura di Fausto Nobili. 4° Macrociclo '16.  Vai alla pagina >==>

E' nata Stella

SorbaSiamo felicissimi di apprendere la nascita di Stella, figlia dei nostri compagni Odoardo e Monica. Alla piccola e ai genitori i nostri più cari e sentiti auguri.

Anna Maria Idda quarta a Casalabate (LE)

Deeo 3Vacanza in Puglia con annessa gara di 10 km per la nostra Anna Maria, che domenica 7 luglio ha partecipato alla terza edizione della Corri tra le Masserie del Nord Salento, classificandosi quarta assoluta e seconda di categoria.

FORREST GROUP - Foto di squadra '16

Brillano Achille Deeo ed Andrea Messori a Castelnovo Monti

Deeo 3Tempo di meeting in pista all'aperto per i nostri velocisti. A Castelnovo Monti durante il Meeting d'estate, l'ivoriano-Forrest Achille Deeo è finalmente tornato ai suoi livelli vincendo la propria batteria e classificandosi terzo assoluto nei 400 m in 51'69''. Sulla medesima distanza il parmigiano-Forrest Andrea Messori ha stabilito il proprio personale fissandolo a 58'64'', dimostrando di aver recuperato dopo il fastidioso infortunio che lo ha tenuto lontano dalla pista per lungo tempo.