8a kids  Sabato 1° settembre '18 - 8a Montanara Kids  
        10a  Domenica 2 settembre '18 - 10a Montanara Running
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CONTRAZIONE ECCENTRICA

Contrazione eccentrica

La fisiologia muscolare è un po' strana.

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IMPARARE GUARDANDO ....

Imparare guardando i migliori podisti del mondo

Un'analisi biomeccanica approfondita di quasi tutti i partecipanti ai campionati mondiali su pista, fornisce risultati inaspettati.

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Ultime gare

News & Events

14 Ago 2018
Brochure della 10^ Montanara Running

Ecco la brochure della 10a Montanara Running, fresca di stampa!

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13 Ago 2018
8^ Montanara Kids - Informazioni

8a Montanara Kids.
Sabato 1 settembre '18.
Via Pelicelli (q.re Montanara) - Parma

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14 Lug 2018
Corso di atletica leggera Forrest Kids '18

Corso di atletica leggera Forrest Kids '18.

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Forrest in pillole

...e brava Federica!

villaminonzo Bella gara per la piumata Federica Pedrelli che, nonostante il caldo e l'afa di questo agosto, ha concluso al 9° posto assoluto (4° di categoria) la Panoramica di Villaminozzo (RE), 5a tappa del Circuito Podistico della Montagna CSI di Reggio Emilia, sulla distanza di 8,7 km con partenza alle 17,30 Paura!!!

Impatto sul retropiede

Paul Ingraham  • 3 agosto 2018
Puoi imparare molto guardando i corridori d'élite con molte telecamere ad alta velocità. E molto di ciò che impari è una sorpresa. Per esempio, la maggior parte dei corridori di élite impattano sul retropiede (tallone); ciò si oppone alla credenza popolare secondo cui i migliori corridori sono quelli che impattano sull'avampiede.
Alex Hutchinson:
Nella maratona maschile, i primi quattro classificati, provenienti da Kenya, Etiopia, Tanzania e Gran Bretagna, impattavano tutti sul retropiede (tallone) durante tutti e quattro i giri della gara. Di fronte ai nuovi dati, l'affermazione secondo cui i migliori corridori del mondo impattano sull’avampiede, dovrebbe essere abbandonata".
Ottima notizia che conferma il pregiudizio per un aggiornamento del mio articolo sulla corsa a piedi nudi/minimalista. E qui c'è molto di più: IMPARARE GUARDANDO I MIGLIORI PODISTI DEL MONDO. 

Adil Lyazali vittorioso a Correggio

Il rosso-piumato Adil Lyazali si è aggiudicato la 1a edizione della "3 sere di Correggio", corsa a tappe in tre serate infrasettimanali, sulle distanze di 10 km, 12,5 km e 7,7 km. Il nostro Adil ha avuto la meglio su Roberto Bianchi (Pico Runners) e su Alessio Basili (Atl. Cibeno). Al femminile la vittoria è andata ad Isabella Morlini (Atl. Reggio), seguita da Elisabetta Comero (Modena Runners Club) e dalla nostra Raffaella Malverti, per l'occasione in maglia UISP con la Podistica Correggio. 

Patalano nuovo PB nei 400 m

Ottimo risultato per il nostro Antonio Patalano durante i Campionati Italiani Master che si sono svolti ad Arezzo nel weekend appena trascorso. Il neopiumato ha abbassato di quasi un secondo il proprio PB nel giro di pista, portandolo a 55.22 e giungendo 6° nella categoria SM 35.

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