Il ginocchio (in breve)

Il ginocchio è un’articolazione complessa con molti componenti, che lo rendono vulnerabile ad una varietà di lesioni. Alcuni degli infortuni più comuni del ginocchio sono fratture, lussazioni, distorsioni e lesioni dei legamenti.

Allenamento in altura

Indubbiamente, l'acclimatazione all'altezza migliora le prestazioni alle quote elevate, ma l’allenamento in quota migliora la prestazione di un atleta a livello del mare?

La fascite plantare

La fascite plantare spiegata in grande dettaglio, inclusa ogni possibile opzione di trattamento e tutte supportate da recenti ricerche scientifiche.