Come ottieni energia e come la utilizzi

Di solito parliamo di energia in termini generici, come ad es. "Oggi non ho tanta energia".

L’acido lattico non è il veleno dell'atleta ma una sorgente di energia. Se sai come usarlo. 

La maggior parte degli atleti considerano l’acido lattico come loro nemico

Quanto velocemente correresti una maratona?

A supporto dell'articolo CALCOLO DEL TEMPO DI MARATONA.