23 Mag 2018
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 23 Maggio 2018

Il piriforme è rigido? Veramente?

La maggior parte delle persone, così come i professionisti del fitness, usano il termine "rigido" per indicare che un muscolo, o un'altra forma di tessuto contrattile, è più corta di quanto dovrebbe essere.

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14 Mag 2018
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 14 Maggio 2018

Ottimizza l'allenamento di resistenza

Comprendere la scienza e le differenze tra lattato, ventilazione, soglia anaerobica e di frequenza cardiaca può aiutarti a personalizzare i programmi di allenamento di resistenza.

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27 Apr 2018
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 27 Aprile 2018

Un nuovo studio collega il movimento della corsa alla forza di impatto e fornisce modelli per qualsiasi corridore

I ricercatori hanno sviluppato un approccio conciso per la comprensione della meccanica della corsa umana. La ricerca ha un'applicazione immediata

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