11 Ott 2015
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 11 Ottobre 2015

Come determinare il lattato / soglia anaerobica

Ci sono diversi metodi utilizzati per determinare i livelli di lattato degli atleti o la soglia anaerobica.

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26 Set 2015
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 26 Settembre 2015

Acido lattico, lattato nel sangue e il mito dell’acido lattico

Molti allenatori ed atleti, ordinariamente percepiscono l’acido lattico, o più specificamente il lattato, come prodotto di scarto che è completamente sfavorevole a tutte le prestazioni atletiche.

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20 Ago 2015
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 20 Agosto 2015

VO2 MASSIMO (articolo integrativo)

VO2max  (anche consumo massimo di ossigeno, massimo consumo di ossigeno,

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