11 Feb 2014
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 11 Febbraio 2014

Per ogni attività fisica, il corpo richiede energia e la sua quantità dipende dalla durata e dal tipo di attività. L'energia è misurata in calorie ed è ottenuta dalle riserve corporee o dal cibo che mangiamo. Questo articolo esamina il dispendio energetico per camminare e correre.

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10 Gen 2014
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 10 Gennaio 2014

Una spiegazione della ponderazione in funzione dell’età e del sesso. Come funziona, perché è utile per i podisti.

Che cos'è la ponderazione in funzione dell’età e del sesso ?
La ponderazione in funzione dell’età è un modo per misurare la prestazione della corsa, tenendo conto dell’età e del sesso.

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26 Ago 2013
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 26 Agosto 2013

Il tendine d’Achille, noto anche come tendine achilleo o tendine calcaneale, è un tendine posteriore della gamba. Serve per fissare i muscoli, gastrocnemio (polpaccio) e soleo (muscoli posteriori della gamba) al calcagno (osso del tallone).

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