03 Gen 2016
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 03 Gennaio 2016

Anatomia del muscolo e sua struttura

Che cosa significa muscolo scheletrico e in cosa consiste? Come si contrae?

Leggi l'articolo
27 Dic 2015
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 27 Dicembre 2015

Acclimatazione all’altezza

L’acclimatazione in quota è diventata una parte importante del processo di preparazione per gli atleti in gara sopra i 1500 m.

Leggi l'articolo
23 Dic 2015
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 23 Dicembre 2015

Allenamento per la frequenza cardiaca. Trova la tua giusta zona di allenamento

L’allenamento per la frequenza cardiaca si basa sul fatto che la domanda di ossigeno aumenta con l'intensità dell'esercizio.

Leggi l'articolo