26 Mar 2013
VALUTAZIONE DEL METABOLISMO
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 26 Marzo 2013

Il lettore è condotto, passo dopo passo, nell'interpretazione e nell'uso delle formule pubblicate dall'American College of Sports Medicine, per determinare il metabolismo dell'allenamento.

Si declina qualunque responsabilità per la presenza di eventuali errori involontariamente introdotti nel testo durante la traduzione e/o la trascrizione. Si precisa inoltre che il contenuto del fascicolo non sostituisce in modo alcuno quello divulgato nei libri ed in bibliografia e, nel medesimo tempo, non costituisce alcun riferimento tecnico, medico e scientifico. 




Articoli e tabelle tratti da:
1.
http://www.uni.edu/dolgener/Fitness_Assessment/Metabolic%20Equations%20for%20Estimating%20Gross%20VO2.pdf

2.
http://en.wikipedia.org/wiki/VO2
VO2max (anche consumo massimo di ossigeno, massimo consumo di ossigeno, consumo di ossigeno di picco o massima capacità aerobica) è la capacità massima del corpo di un individuo di trasportare e utilizzare l’ossigeno durante un esercizio incrementale, che riflette la condizione fisica della persona. Il nome deriva da V - Volume, O2 - ossigeno, max - massimo.

3.
http://en.wikipedia.org/wiki/American_College_of_Sports_Medicine
L'American College of Sports Medicine è la più grande organizzazione di medicina dello sport e scienze motorie di tutto il mondo. Più di 45.000 membri internazionali, nazionali e regionali, nonché professionisti certificati, sono dedicati a promuovere e ad integrare la ricerca scientifica, per fornire applicazioni educative e pratiche della scienza dell'esercizio fisico e della medicina dello sport.
       a) http://www.acsm.org/about-acsm/who-we-are

Di interesse:
http://www.acsm.org/public-information/brochures

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