08 Dic 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 08 Dicembre 2021

Come ‘On’ sta prendendo d'assalto il mondo della corsa

La nuova società svizzera sta scuotendo il mercato con un sistema di ammortizzazione non ortodosso e un'enfasi sul marketing di base.

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02 Dic 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 02 Dicembre 2021

RIGIDITÀ DELLA BANDA ILEOTIBIALE

Sembra proprio che sia difficilissimo, per non dire impossibile, allungare la banda ileotibiale. Cosa dovremmo far presente a chi prescrive esercizi o massaggi per il suo allungamento? 

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26 Nov 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 26 Novembre 2021

Personalizza il tuo allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) in base ai tuoi obiettivi

I ricercatori approfondiscono i fondamenti dell'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT - high intensity interval training), con

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22 Nov 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 22 Novembre 2021

Come affrontare la sindrome da stress tibiale mediale (shin splint)

La sindrome da stress tibiale mediale (“shin splint") è una condizione frustrante che, ogni anno, colpisce milioni di podisti in tutto il mondo.

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