Dopo tutto correre con le ginocchia menomate potrebbe essere ok 

La diceria che la corsa causa l'artrosi e rovina le tue ginocchia

Perché l'alcol dopo l'evento sportivo o l'esercizio fisico è una cattiva idea

Bere alcol dopo l'evento sportivo è ormai un rituale sociale che si è radicato

Caffeina per le prestazioni

La caffeina è diventata una parte normale delle nostre diete quotidiane, che si trova in alimenti trasformati come cioccolato, caffè, tè e anche in medicinali da banco, integratori e cosmetici.

Miti del mal di schiena: postura, forza del core, bulging discale

Tra i molti esperti tradizionali, articoli di fede quali la cattiva postura, la mancanza di forza

Come funzionano effettivamente le scarpe Vaporfly 4% della Nike?

Svelare come una lamina in fibra di carbonio e la schiuma space-age si combinano per rendere la scarpa più efficiente, si rivela più complicato del previsto.