19 Ago 2016
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 19 Agosto 2016

Esercizi di flessibilità

Questa raccolta di esercizi di flessibilità interessa tutti i principali gruppi muscolari.

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12 Ago 2016
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 12 Agosto 2016

La fisiologia della flessibilità

Un certo numero di fattori anatomici e fisiologici influenzano la flessibilità di un atleta.

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10 Ago 2016
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 10 Agosto 2016

Allenamento della flessibilità

L’allenamento della flessibilità è forse la più sottovalutata componente di condizionamento.

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06 Ago 2016
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 06 Agosto 2016

Piani del corpo e sezioni

In anatomia, ci sono tre piani di riferimento di base utilizzati: il piano sagittale, il piano coronale, ed il piano trasversale.

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22 Mag 2016
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 22 Maggio 2016

 Ipertrofia nel muscolo umano

L’ipertrofia è semplicemente l'allargamento di un muscolo

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