Acido lattico, lattato nel sangue e il mito dell’acido lattico

Molti allenatori ed atleti, ordinariamente percepiscono l’acido lattico, o più specificamente il lattato, come prodotto di scarto che è completamente sfavorevole a tutte le prestazioni atletiche.

VO₂ MASSIMO (articolo integrativo)

VO₂max (anche consumo massimo di ossigeno, massimo consumo di ossigeno,

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