Come aumentare il VO2 max
Più alto è il tuo VO2 max, più ossigeno il tuo sistema cardiovascolare può fornire ai tuoi muscoli, il che significa che possono lavorare di più e durare più a lungo.
Cambio del regolamento delle scarpe da parte della World Athletics
Questo giovedì (23 dic '21), la World Athletics ha pubblicato un comunicato ufficiale in cui si dettaglia quale sarà l'iter da seguire
Puoi correre con la fascite plantare? [consigli + esercizi]
La fascite plantare è un problema frustrante e doloroso.
Le 10 migliori scarpe volanti
Non è nostra intenzione proporre una classifica delle migliori scarpe volanti. Peraltro, riteniamo impossibile effettuare delle comparazioni altamente tecnologiche e specialistiche avendo a disposizione solamente una tastiera di computer.
Caso di studio della sindrome ileotibiale: mettere in pratica la ricerca
[N.d.r.: l’articolo è presentato a titolo informativo sull’argomento.