06 Mag 2022
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 06 Maggio 2022

Come battagliare con le lesioni da stress osseo

Applicazione dei sei principi dell'allenamento per costruire "ossa più in forma".

Leggi l'articolo
28 Apr 2022
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 28 Aprile 2022

Miotipi - La rilevanza della tipologia delle fibre muscolari nello sport

In che modo i tipi di fibre muscolari a contrazione lenta, rispetto a quella veloce, influiscono sul tuo allenamento.

Leggi l'articolo
14 Apr 2022
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 14 Aprile 2022

La Speedland SL:PDX è una scarpa da corsa da $ 375: ecco perché è così costosa

La Speedland SL:PDX potrebbe semplicemente cambiare il modo in cui i corridori pensano alla loro attrezzatura.

Leggi l'articolo
08 Apr 2022
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 08 Aprile 2022

Come sbarazzarsi della temuta fitta laterale al fianco durante la corsa

La fitta laterale al fianco non deve rovinare i tuoi allenamenti.

Leggi l'articolo
01 Apr 2022
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 01 Aprile 2022

L'ultima scienza sull’equipaggiamento a compressione

Nell'ultimo decennio, la ricerca sull'abbigliamento sportivo a compressione è esplosa. Ecco cosa rivelano i risultati.

Leggi l'articolo