16 Dic 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 16 Dicembre 2021

Kinesio tape, prestazioni atletiche e fiducia in sé stessi

Questo blog segue una discussione che io e Tom abbiamo avuto durante il suo Running Repairs Course, sull'argomento del kinesio tape nel mondo del running e degli sport di resistenza.

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13 Dic 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 13 Dicembre 2021

Farmaci antidolorifici topici

La scienza degli antidolorifici topici, che possono essere efficaci senza somministrarli al corpo intero.

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08 Dic 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 08 Dicembre 2021

Come ‘On’ sta prendendo d'assalto il mondo della corsa

La nuova società svizzera sta scuotendo il mercato con un sistema di ammortizzazione non ortodosso e un'enfasi sul marketing di base.

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02 Dic 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 02 Dicembre 2021

RIGIDITÀ DELLA BANDA ILEOTIBIALE

Sembra proprio che sia difficilissimo, per non dire impossibile, allungare la banda ileotibiale. Cosa dovremmo far presente a chi prescrive esercizi o massaggi per il suo allungamento? 

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26 Nov 2021
Posted by Forrest Group Minerva
Creato: 26 Novembre 2021

Personalizza il tuo allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT) in base ai tuoi obiettivi

I ricercatori approfondiscono i fondamenti dell'allenamento a intervalli ad alta intensità (HIIT - high intensity interval training), con

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