Blog
09
Apr 2021
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Posted by Forrest Group Minerva
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Creato: 09 Aprile 2021
Suggerimenti per la prevenzione degli infortuni sportivi
Qualche prova basata sull'evidenza per ridurre il rischio di lesioni.
02
Apr 2021
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Posted by Forrest Group Minerva
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Creato: 02 Aprile 2021
Qual è l’allenamento minimo per mantenersi in forma?
Una nuova revisione valuta ciò che serve per mantenere la resistenza e la forza quando le circostanze interferiscono con il tuo allenamento abituale.
19
Mar 2021
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Posted by Forrest Group Minerva
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Creato: 19 Marzo 2021
Metabolismo muscolare
Un breve riassunto del metabolismo muscolare (sistemi energetici).
05
Mar 2021
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Posted by Forrest Group Minerva
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Creato: 05 Marzo 2021
Esercizi con la banda di resistenza
Gli esercizi con la banda di resistenza sono ampiamente utilizzati da una varietà di praticanti dello sport e del benessere fisico, sia per sviluppare la forza, il condizionamento e la riabilitazione, sia per la prevenzione degli infortuni.
21
Feb 2021
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Posted by Forrest Group Minerva
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Creato: 21 Febbraio 2021
La guida completa alla dolorosa sindrome femoro-rotulea
Una guida estremamente dettagliata alla riabilitazione dalla sindrome femoro-rotulea (nota anche come ginocchio del corridore), con recensioni approfondite di ogni trattamento opzionale.
